Hur fungerar din behandling?

Få en bild av hur din behandling fungerar

Börja med att tänka ut tre aktiviteter som är viktiga för dig i din dagliga rutin men som är svåra att utföra på grund av smärta eller morgonstelhet orsakat av din ledgångsreumatism. Skriv ned dessa aktiviteter på linjerna nedan. Förslag på aktiviteter kan vara att stiga ur sängen, klä på sig, borsta tänderna, tvätta sig, äta, promenera, sträcka sig efter eller greppa saker. Du kan följa hur din behandling fungerar från dag till dag genom att beskriva hur svårt eller lätt du kan ta dig an dina dagliga aktiviteter. Ta med detta underlag till din reumatolog för att ge din läkare en tydligare bild av dina symtom över tiden.

Stiga ur sängen

Klä på dig

Borsta tänderna

Hygien

Äta

Promenera

Sträcka sig efter saker

Greppa om saker

Ladda ner som PDF Maila resultatet till mig Skriv ut

De tre aktiviteterna jag vill följa

Aktivitet 1

Dag 1 - dagens datum

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Klicka på de runda cirklarna där du har känningar

Idag mår jag överlag:

Väldigt bra

Bra

Okej

Dåligt

Väldgt dåligt

Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter

Välj ett alternativ

15
30
45
60+

Spara

Dag 2 - dagens datum

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Klicka på de runda cirklarna där du har känningar

Idag mår jag överlag:

Väldigt bra

Bra

Okej

Dåligt

Väldgt dåligt

Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter

Välj ett alternativ

15
30
45
60+

Spara

Dag 3 - dagens datum

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Klicka på de runda cirklarna där du har känningar

Idag mår jag överlag:

Väldigt bra

Bra

Okej

Dåligt

Väldgt dåligt

Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter

Välj ett alternativ

15
30
45
60+

Spara

Dag 4 - dagens datum

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Klicka på de runda cirklarna där du har känningar

Idag mår jag överlag:

Väldigt bra

Bra

Okej

Dåligt

Väldgt dåligt

Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter

Välj ett alternativ

15
30
45
60+

Spara

Dag 5 - dagens datum

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Klicka på de runda cirklarna där du har känningar

Idag mår jag överlag:

Väldigt bra

Bra

Okej

Dåligt

Väldgt dåligt

Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter

Välj ett alternativ

15
30
45
60+

Spara

Dag 6 - dagens datum

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Klicka på de runda cirklarna där du har känningar

Idag mår jag överlag:

Väldigt bra

Bra

Okej

Dåligt

Väldgt dåligt

Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter

Välj ett alternativ

15
30
45
60+

Spara

Dag 7 - dagens datum

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Enkelt att utföra

Svårt att utföra

1
2
3
4
5

Klicka på de runda cirklarna där du har känningar

Idag mår jag överlag:

Väldigt bra

Bra

Okej

Dåligt

Väldgt dåligt

Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter

Välj ett alternativ

15
30
45
60+

Spara

Ladda ner som PDF Maila resultatet till mig Skriv ut

Gör om resultatet