Väldigt bra
Börja med att tänka ut tre aktiviteter som är viktiga för dig i din dagliga rutin men som är svåra att utföra på grund av smärta eller morgonstelhet orsakat av din ledgångsreumatism. Skriv ned dessa aktiviteter på linjerna nedan. Förslag på aktiviteter kan vara att stiga ur sängen, klä på sig, borsta tänderna, tvätta sig, äta, promenera, sträcka sig efter eller greppa saker. Du kan följa hur din behandling fungerar från dag till dag genom att beskriva hur svårt eller lätt du kan ta dig an dina dagliga aktiviteter. Ta med detta underlag till din reumatolog för att ge din läkare en tydligare bild av dina symtom över tiden.
Stiga ur sängen
Klä på dig
Borsta tänderna
Hygien
Äta
Promenera
Sträcka sig efter saker
Greppa om saker
Aktivitet 1
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Klicka på de runda cirklarna där du har känningar
Väldigt bra
Bra
Okej
Dåligt
Väldgt dåligt
Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter
Välj ett alternativ
Spara
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Klicka på de runda cirklarna där du har känningar
Väldigt bra
Bra
Okej
Dåligt
Väldgt dåligt
Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter
Välj ett alternativ
Spara
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Klicka på de runda cirklarna där du har känningar
Väldigt bra
Bra
Okej
Dåligt
Väldgt dåligt
Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter
Välj ett alternativ
Spara
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Klicka på de runda cirklarna där du har känningar
Väldigt bra
Bra
Okej
Dåligt
Väldgt dåligt
Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter
Välj ett alternativ
Spara
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Klicka på de runda cirklarna där du har känningar
Väldigt bra
Bra
Okej
Dåligt
Väldgt dåligt
Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter
Välj ett alternativ
Spara
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Klicka på de runda cirklarna där du har känningar
Väldigt bra
Bra
Okej
Dåligt
Väldgt dåligt
Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter
Välj ett alternativ
Spara
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Enkelt att utföra
Svårt att utföra
Klicka på de runda cirklarna där du har känningar
Väldigt bra
Bra
Okej
Dåligt
Väldgt dåligt
Jag har känt av morgonstelhet som varat i X minuter
Välj ett alternativ
Spara
Vänligen notera att inga datauppgifter lagras hos Pfizer